生命不息,低碳不止!
疫情几个月,坚持低碳饮食,体重轻了近8公斤(^_^) 衣服全松了,开心的紧呀:-P:-P
生酮其实很难,但低碳减糖还是容易坚持的!
这款小麦芬,对自己来说已经必不可少。在馋甜食的时候,夜里饿的时候,毫无负担得可以连吃两三个^_^
做了好几次后,终于有了满意的配比,简单好操作
用料
鸡蛋(全蛋) | 5个 |
杏仁粉 | 50克 |
椰子粉 | 100克 |
椰子油 | 150克 |
海盐 | 5克 |
罗汉果糖粉 | 200克 |
烤椰片 | 适量 |
生酮低碳,椰香小麦芬的做法
将除椰片以外的所有材料放入碗中
搅拌器搅打均匀
9连烤盘装好,并撒上/插上椰片碎
烤箱上下火160度(预热10分钟),烤13分钟左右即可!简单易操作
小贴士
椰子油和糖粉依据个人爱好可以适当添加或减少。个人感受,甜一点会更可口