【步骤图】生酮低碳,椰香小麦芬食谱大全和做法

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生酮低碳,椰香小麦芬的做法步骤图

生命不息,低碳不止!

疫情几个月,坚持低碳饮食,体重轻了近8公斤(^_^) 衣服全松了,开心的紧呀:-P:-P

生酮其实很难,但低碳减糖还是容易坚持的!

这款小麦芬,对自己来说已经必不可少。在馋甜食的时候,夜里饿的时候,毫无负担得可以连吃两三个^_^

做了好几次后,终于有了满意的配比,简单好操作

用料  

鸡蛋(全蛋) 5个
杏仁粉 50克
椰子粉 100克
椰子油 150克
海盐 5克
罗汉果糖粉 200克
烤椰片 适量

生酮低碳,椰香小麦芬的做法  

  1. 将除椰片以外的所有材料放入碗中

    生酮低碳,椰香小麦芬的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌器搅打均匀

    生酮低碳,椰香小麦芬的做法步骤图 第3张
  3. 9连烤盘装好,并撒上/插上椰片碎

    生酮低碳,椰香小麦芬的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱上下火160度(预热10分钟),烤13分钟左右即可!简单易操作

小贴士

椰子油和糖粉依据个人爱好可以适当添加或减少。个人感受,甜一点会更可口

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