之前加牛油果做沙律时候突然发觉把牛油果做成“沙律酱”的搭配更好味。🤪个人觉得这个沙律简单易做,搭配overnight oatmeal 是挺好的减肥餐单😆😆
用料
牛油果 | 1个 |
富士苹果 | 2-3个 |
柠檬 | 1/3至半个 |
盐 | 适量而止 |
胡椒 | 适量 |
🥑牛油果苹果沙律的做法
我买的这个是比较“肥沃”的尺寸,而我的苹果又是特别小的那种(整件事有点尴尬了,最后我用了4苹果还有一点牛油果剩😅)
敲黑板🤓正常量,1个普通大小牛油果配2个苹果是OK的。牛油果切块,适量盐,适量黑胡椒。
加入柠檬汁,正常大小的牛油果用1/3到半个的柠檬汁就够了。
刚好我只有特别小的那种🤦🏻♀️所以用了3个,最后其实吃了4个🤦🏻♀️
正常大一点的那种富士,两个足够了。捣烂,搅拌均匀😋
苹果切块。
把搅拌均匀的牛油果“沙律酱”混合苹果。
沾着吃。
混着吃。
小贴士
一个普通大小的牛油果配大概1/3-半个的柠檬汁。
用富士苹果是最好的选择。
两个不太大,不太小的尺寸的苹果最适合,刚好吃完不剩牛油果。
😑(我的牛油果太大,苹果太小所以用三个而最后吃了四个)😑
请即做即食🤗