适合0厨艺，又想减肥的人士。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 包菜 | 半个 |
| 胡椒粉 | 5克 |
3分钟搞定一顿减脂餐的做法
包菜焯水煮软后，捞起来。跟打入两个鸡蛋，加入胡椒粉调味。搅拌。
![3分钟搞定一顿减脂餐的做法步骤图 第2张]( "3分钟搞定一顿减脂餐的做法步骤图 第2张")
下锅煎熟
![3分钟搞定一顿减脂餐的做法步骤图 第3张]( "3分钟搞定一顿减脂餐的做法步骤图 第3张")
3分钟煎好，上菜啦。
![3分钟搞定一顿减脂餐的做法步骤图 第4张]( "3分钟搞定一顿减脂餐的做法步骤图 第4张")
【步骤图】3分钟搞定一顿减脂餐食谱大全和做法
烹调艺
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