3分钟搞定一顿牛排萨拉烹饪方法，教你3分钟搞定一顿牛排萨拉做法步骤图

真的不能更简单的，还好吃得不得了，这都不学？？？

用料  

3分钟搞定一顿牛排萨拉的做法  

1. 热锅下大蒜迷迭香，解冻好的牛排下锅，一面煎至金黄有焦香，再翻另一面。

2. 过程中不断将黄油汁浇在牛排上，牛排不要翻动，观察熟度，牛排肉嫩鲜香，一面只需煎1分钟以内的时间，具体看个人口感偏好而定。

3. 准备一些沙拉底，将煎好的牛排切片铺在喜欢吃得蔬菜和水果上。

4. 搭配一颗嫩嫩的水煮蛋，一点果仁，就是一顿美味又低脂的减肥餐啦~

小贴士

煎好后的牛排切开有红色的汁水，是很正常的！那不是血水，是肌红蛋白哦！就这个状态，可以吃，很嫩，很香！~