【步骤图】减肥改良版尖椒炒鸡蛋食谱大全和做法

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减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
尖椒 2个

减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法  

  1. 食材准备~

    减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 尖椒去蒂去子(很容易一推一拧就去干净了)用擀面杖擀平炒制时 更容易入味

    减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 改刀成菱形块

    减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图 第4张
  4. 不粘锅放油 大概5-10毫升橄榄油

    减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图 第5张
  5. 摊鸡蛋饼 两面金黄 每一面2-3分钟 全程中小火

    减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图 第6张
  6. 鸡蛋饼改刀菱形块儿

    减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图 第7张
  7. 锅中不用再放油 干煸尖椒和蒜粒

    减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图 第8张
  8. 煸出虎皮即可

    减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图 第9张
  9. 倒入鸡蛋块儿 加入两勺生抽 一勺蚝油 出锅前淋锅边醋增香

    减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图 第10张
  10. 盛出使用即可

    减肥改良版尖椒炒鸡蛋的做法步骤图 第11张