黄瓜🥒低热量好吃 减肥第一名
但是天天吃生黄瓜的话，不仅比较寒凉，而且也会很腻
所以 多多几种减肥且好吃的晚餐来了
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 料酒 | 0.5勺 |
| 辣椒 | 2个 |
减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法
准备好食材 姜蒜少许
![减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法步骤图 第2张]( "减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法步骤图 第2张")
黄瓜+姜过水 嫩黄瓜不需要这一步
![减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法步骤图 第3张]( "减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法步骤图 第3张")
热锅冷油炒鸡蛋（放一点橄榄油 如果觉得油多了，油腻的话可以热油以后倒出来 鸡蛋也会煎得很漂亮）
![减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法步骤图 第4张]( "减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法步骤图 第4张")
加点辣椒和蒜爆香，不爱吃辣的，可以不加辣椒
![减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法步骤图 第5张]( "减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法步骤图 第5张")
出锅！！好吃热量低
![减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法步骤图 第6张]( "减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法步骤图 第6张")
小贴士
鸡蛋里面可以加点料酒去腥，喜欢吃胡椒的起锅可以加一点胡椒
【步骤图】减肥晚餐之老黄瓜炒蛋食谱大全和做法
烹调艺
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