健身增肌鸡胸丸子做法 食材 步骤

亲亲老公因为健身，所以买了很多鸡胸肉～不管是烤还是煎，各种花样也差不多吃腻了，今天不如试试蒸着吃吧

用料  

健身增肌鸡胸丸子的做法  

1. 准备好材料，鸡胸肉、
   香菇泡发（泡前香菇洗干净，之后水先不要倒掉）
   🥕胡萝卜、
   浓汤宝（鸡）、
   还有最重要的料理机！
   
   

2. 分别把鸡胸肉、胡萝卜切块

3. 用料理机把鸡胸肉绞碎～

4. 香菇过料理机～

5. 胡萝卜过料理机～

6. 倒入熔化好的浓汤宝和黑胡椒以及适量香菇水（还记得我说的不要倒掉的水吗？）➕盐（浓汤宝含盐，所以一定要注意盐的用量）

7. 成丸，上面最好覆盖一层保鲜膜～
   上锅蒸12分钟左右～

8. 当当当～美美的饱餐吧

小贴士

这道菜底油低盐，也适合小宝宝们～
料理机是臣妾代理的果语品牌，感兴趣的亲们可以15010332492哦！