【步骤图】鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)食谱大全和做法

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鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 2块
胡萝卜 1根
香菇10朵

鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法  

  1. 1、香菇提前泡发,然后剁碎
    2、鸡胸肉加料及生姜、少许盐、黑胡椒腌制二十分钟后剁成肉泥
    3、胡萝卜切丝后剁碎
    4、所有材料混合

    鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法步骤图 第2张
  2. 搓成一个个丸子

    鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法步骤图 第3张
  3. 放入盘中上锅隔水20分钟

    鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法步骤图 第4张
  4. 出锅啦,香喷喷,分装冷冻,每次吃前加热即可

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