用料
| 花菜 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香菇 | 2朵 |
| 胡萝卜丝 | 适量 |
| 菠菜 | 适量 |
| 豆芽 | 适量 |
| 金针菇 | 适量 |
| 鸡腿肉 | 1只 |
减脂期无米韩式拌饭的做法
花菜用切菜器磨擦碎，打入鸡蛋搅拌均匀。
![减脂期无米韩式拌饭的做法步骤图 第2张]( "减脂期无米韩式拌饭的做法步骤图 第2张")
锅中喷油下人花菜翻炒两分钟装盘。
![减脂期无米韩式拌饭的做法步骤图 第3张]( "减脂期无米韩式拌饭的做法步骤图 第3张")
把所有材料烫熟，放在花菜上，挤入10克韩式拌饭酱即可。
![减脂期无米韩式拌饭的做法步骤图 第4张]( "减脂期无米韩式拌饭的做法步骤图 第4张")
【步骤图】减脂期无米韩式拌饭食谱大全和做法
烹调艺
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