用料
| 红枣 | 20颗 |
| 薏仁米 | 100g左右 |
| 枸杞 | 一小把 |
| 红糖 | 3大茶匙（个人喜好） |
| 蜂蜜 | 2大茶匙（个人喜好） |
补血益气薏仁红枣汤的做法
小煮锅将薏仁米水煮20分钟（薏仁米不易煮烂，先放冰箱冰冻或事先蒸煮过更好）之后捞出
热一锅水，水沸后放入薏仁米和红枣，枸杞，中火慢煮15分钟
待水发黄（红枣）后即可放入红糖了，再煮个五分钟左右就完成了。
蜂蜜是盛入碗后加的，可加可不加，看个人喜好，我觉得加了蜂蜜味道更清甜
小贴士
薏仁米难煮烂，可先水泡4～6小时
【步骤图】补血益气薏仁红枣汤食谱大全和做法
烹调艺
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