外面的三明治不放心吃,只有自己做的才放心给孩子吃。
美味,健康。
用料
切片方包 | 6片 |
黄瓜 | 1根 |
牛排 | 1块 |
芝士片 | 3片 |
鸡蛋 | 3个 |
番茄 | 1个 |
沙拉酱 | 适量 |
孩子爱吃的营养三明治(超简单)的做法
把牛排、鸡蛋放到电饼档或者平底锅里煎熟,熟的程度根据个人喜好。
煎鸡蛋牛排的过程中,切好黄瓜片,番茄片,准备好芝士片和沙拉酱
几分钟后牛排和鸡蛋煎好,把所有食材放一个盘子里。
开始做三明治啦
1.拿一块面包,涂上沙拉酱
2.把黄瓜放上去,再涂一点沙拉酱,放入牛排
3.放入番茄,又涂一点沙拉酱再放入鸡蛋和芝士片
4.在另外一块面包上涂上沙拉酱和刚才准备好的盖上
用刀对半切开,放盘,可以配点水果,烤肠,孩子超级爱吃。
真的非常简单,20分钟不到,搞定3个人的早餐,再配点牛奶。