【步骤图】深夜食堂|热量超低的土豆烤牛肉食谱大全和做法

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深夜食堂|热量超低的土豆烤牛肉的做法步骤图

简单快手,热量不高的土豆烤牛肉,巨下~牛肉麻辣嫩滑有嚼劲,土豆软糯口感好!

用料  

牛肉 500克
土豆 3个
1个
孜然 1大勺
辣椒面 1大勺
芝麻 1大勺
生抽 1勺
耗油 1勺
适量
适量

深夜食堂|热量超低的土豆烤牛肉的做法  

  1. 牛肉切丁,土豆切片,大蒜剁成泥备用;

  2. 酱汁:孜然、辣椒面、芝麻、蒜末,淋上热油,加入生抽、老抽、蚝油,盐和糖适量,搅拌均匀后淋在切好的牛肉上,腌制1小时;

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  3. 烤盘上铺上锡纸,刷一层油,放上土豆片,再放上牛肉丁,淋上酱汁;

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  4. 放入金帝烤一体集成灶烤箱(烤箱提前预热)中,选择风扇烤模式,200℃,25分钟,就完成啦

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