无油版桂花黑米糕做法 食材 步骤

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无油版桂花黑米糕的做法步骤图,怎么做好吃

无油版,用了5g0卡糖,健康美味,减脂期也毫无负担哟

用料  

黑米粉 150克
脱脂牛奶 50克
鸡蛋 3个
干桂花 少许
0卡糖 5克

无油版桂花黑米糕的做法  

  1. 蛋黄蛋白分离,蛋白要放在无油无水的容器里,蛋黄+牛奶搅拌完后,黑米过筛加入,搅拌均匀。

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  2. 蛋白+0卡糖,打发至有拉起有弯角后,加入黑米糊中翻拌均匀后,倒入模具中,振动出气泡后,撒上少许干桂花上锅

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  3. 大火蒸25分钟后,关火闷2-3分钟后,拿出来倒置冷却,脱模

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  4. 切开就可以吃啦

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  5. 切了八份,很软

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  6. 香香哒

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  7. 很香,食物原本的香味

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小贴士

第一次150粉+50牛奶就刚好
第二次就明显干,液体加到100,做的时候随时调整吧