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【步骤图】红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆食谱大全和做法
02-12用料黑米10克燕麦10克黑豆10克黑芝麻随意克红枣4颗红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆的做法加了黑芝麻准备战斗看着就很有营养😄香浓好喝...
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【步骤图】好吃的黑米红枣馒头食谱大全和做法
01-26家中买了黑米很久没吃,为了改善主食营养,决定用黑米做馒头,加上红枣、核桃仁。以前是用红糖做这款馒头,这回改成黑米白糖了。用料中筋面粉650克黑米100克白糖8克酵母3克红枣碎80克核桃仁50克清水400克泡打粉2克好吃的黑米...
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黑米红豆枣粥做法 食材 步骤
12-19暖胃的美好早餐用料大米一把红豆一小把黑米一小把红枣数颗冰糖数颗黑米红豆枣粥的做法把前四种食材洗净,加水炖1.5至2个小时,起锅前加入冰糖拌一拌就好啦小贴士1.5个小时可以保证红豆煮熟,2个小时就煮得很稠了。生理期的...
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黑米红豆粽烹饪方法窍门 如何做黑米红豆粽才好吃
01-16用料黑米糯米熟红豆黑米红豆粽的做法黑米,糯米分别浸泡一夜粽叶、马莲煮水五分钟,取出冲净粽叶做成漏斗状,先放一些黑米,再放糯米,最后放上红豆包好,系马莲。包法请见孙朱朱这里入锅煮一小时,焖一小时...
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烤茄子配蒜香黑米做法 食材 步骤
02-02如果你吃腻了传统的素菜做法,来尝尝这款用乳清干酪馅儿的烤茄子吧。用料🥗4人份馅儿配料:圆茄子2个乳清干酪Ricotta400克红洋葱1个柠檬1个薄荷4支帕玛森干酪碎2汤勺橄榄油适量盐和黑胡椒粉适量🍛炒黑米配料:黑米240克大...
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【步骤图】「黑米莲子花生糊」食谱大全和做法
12-29如题。。。早餐营养「黑米莲子花生糊」🤙🤙🤙用料黑米50克花生30克莲子适量红枣4颗水1000毫升「黑米莲子花生糊」的做法准备食材。各自洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水,选择米糊功能。营养美...
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【步骤图】超快手黑米糕(健康美味)食谱大全和做法
02-16扶贫买的黑米,颗粒饱满,煮饭香气四溢,就一直想用来做点特别的,这个菜谱就诞生了😏用料黑米100克糯米粉20克牛奶100克零卡赤藓糖30~35克鸡蛋2个玉米油10克超快手黑米糕(健康美味)的做法黑米提前浸泡4~5小时,或者晚上泡了第二天...
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【步骤图】「黑米糯米玉米渣大枣糊」食谱大全和做法
01-27如题。。。每天一杯不重样之「黑米糯米玉米渣大枣糊」早上好呀小伙伴们🌹🌹🌹用料黑米30克糯米20克玉米渣30克红枣6颗水1000ml「黑米糯米玉米渣大枣糊」的做法准备食材。洗净。红枣剪碎。通通放进破壁机。加入水,选择...
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黑豆绿豆黑米豆浆做法 食材 步骤
02-11用料黑豆20克黑米10克绿豆10克黑豆绿豆黑米豆浆的做法准备淘了榨它😄...
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黑米椰奶烹饪方法窍门 如何做黑米椰奶才好吃
12-23从前去甜品店,每次紫米椰汁的搭配都是首选,不管是冬天还是夏天,冰的热的都要来这么一碗。来了下厨房后,休息天总是待在自己厨房,越来越懒得出门觅食,却还是怀念甜品店里的那一份,于是自己动手复制~虽然黑米和紫米不是一回事,...
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黑米汁西米露做法 食材 步骤
12-21黑米具有滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效用料猕猴桃半个黑米一碗炼乳适量西米半碗白糖适量黑米汁西米露的做法黑米浸泡几个小时在黑米浸泡的同时,可以先煮西米,将西米煮成透明状,漏勺捞起,冲洗将浸泡好的黑米,还有...
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黑米牛奶糊烹饪方法窍门 如何做黑米牛奶糊才好吃
12-13糊糊爱好者会喜欢的~用料黑米牛奶黑米牛奶糊的做法黑米浸泡一夜蒸熟成黑米饭黑米饭+牛奶+蜂蜜入料理机成糊小贴士糊糊的浓稠度就自己调节了,因为自己喜欢稠稠的就多放了点黑米饭...
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红枣黑米姜片粥做法 食材 步骤
12-25黑米是药食兼用的大米,具有开胃益中,健脾暖肝之功效,对于少白发头、产后病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。与姜片红枣一同煮粥,能更好的发挥黑米的功效,并有驱寒的效果。用料大米40g黑米40g红枣5枚生姜15g红糖25...
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【步骤图】低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿食谱大全和做法
03-22本来打算放些其它坚果类的,结果发现所有坚果都在单位。那就直接吃腌臜物的混合体吧。我懒得把酒酿也一起打碎,但其实打碎了估计更美。不过就是为了自己早上吃饭,还是算了。低脂无糖酸奶真是无法入口,酸的太纯粹了。但是跟...
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黑米红枣米糊做法 食材 步骤
02-01用料黑米红枣黑芝麻30克枸杞8粒黑米红枣米糊的做法红枣切碎,黑芝麻,枸杞洗净黑米提前泡一会满满红枣香,美容养颜...
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耶汁黑米球烹饪方法窍门 如何做耶汁黑米球才好吃
12-13用料耶汁黑米球耶汁黑米球的做法耶汁黑米球...
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「红豆黑米豆浆」做法 食材 步骤
02-27今日早餐「红豆黑米豆浆」用料红豆40克黑米40克红枣5颗水1000ml「红豆黑米豆浆」的做法准备食材。分别清洗干净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水,选择豆浆功能。豆香,米香,枣甜。小贴士无技巧无难度!...
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【步骤图】黑米北海道牛奶吐司食谱大全和做法
01-04前几天用天然酵种做了一款吐司面包,感觉口感比一般的吐司稍酸一点,自己吃感觉还可以。自己能吃惯酸味面包,给别人吃,人家刚吃到嘴里感觉还蛮香的,不到几秒钟,人家说这面包怎么这么酸。我自己吃感觉是有点酸,但是没想到别人反...
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【步骤图】螺旋黑米刀切馒头(Funburnt XS)食谱大全和做法
01-24用料中筋面粉500g酵母5g牛奶250g细砂糖50g黑米粉适量螺旋黑米刀切馒头(FunbuXS)的做法把除去黑米粉的材料倒入和面(牛奶不要一次性放完,根据面粉吸水情况加减)选择需要的和面时间启动和面和至成光滑面团即可取三分之一白面...
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【步骤图】黑米栥饭团(有甜/有咸)食谱大全和做法
03-03作为一个北方人,偶尔在上海出差吃了一次上海早餐“四大金刚”之一的栥饭团,立马爱上了,一副没见过世面的样子,怎么肿么好吃呢?哈哈,后来肯基基也推出了握的大饭团,能够在家门口吃上了,感觉没啥技术含量,这不就是个没来的及切割...
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小美元气黑米糕做法 食材 步骤
01-24转载用料无味植物油20克牛奶30克细砂糖或冰糖粉30-50克黑米70克糯米30克鸡蛋4个大的要新鲜小美元气黑米糕的做法洗干净的黑米和糯米,一定要晒得很干后使用。黑米和糯米放入干燥的主锅,2分钟速度10打磨,期间暂停,用刮刀棒...
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【步骤图】「山姆厨房」椰浆黑米捞食谱大全和做法
03-23相比起那些甜腻的法式糕点而言,我一直很喜欢港式的糖水甜品。这份快手好吃的黑米椰浆捞非常适合即将到来的夏天。用料山姆会员商店Member'sMark黑米血糯米牛奶淡奶油椰蓉绵白糖【山姆厨房】椰浆黑米捞的做法将山姆...
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【步骤图】黑米米糊(豆浆机版)食谱大全和做法
03-21用料黑米一杯白砂糖黑米米糊(豆浆机版)的做法黑米一杯(豆浆机量杯),洗净、提前泡一晚加水到最低水位,“五谷”档趁热加适量白砂糖~...
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黑米黑豆粥烹饪方法窍门 如何做黑米黑豆粥才好吃
01-16黑豆又叫长寿豆。现代饮食已经证明:多吃豆类,多吃黑色食物。所以结论是多吃黑豆,那是必须的。用料黑豆25克黑米25克糯米50克大米25克薏仁25克山药25克芝麻25克黑米黑豆粥的做法除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上所有材料...
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黑米纸杯蛋糕做法 食材 步骤
03-04用料鸡蛋6个(每个约50g)新良黑米蛋糕粉100克牛奶40克柠檬汁或白醋4克玉米油40克细砂糖(加蛋白)60克黑米纸杯蛋糕的做法分离蛋黄核蛋白,分别放在两个无水无油的容器内。蛋黄中加入牛奶,玉米油。搅拌均匀蛋黄盆中加入黑米蛋糕...
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