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无油泡椒蒸鸡片做法 食材 步骤
05-06无油饱腹的【泡椒蒸鸡片】教程来啦🥰🥰辣辣泡椒满口酸爽，无油鸡胸健康饱腹！泡椒口味爱好者快快点击收藏做起来吧😋用料食材：一小把金针菇、鸡胸肉（250g左右）切片、泡椒（5-8个）切段、蛋清配料：糖（零卡糖、代糖）、生抽、老抽、胡...
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泡椒鸡片烹饪方法窍门 如何做泡椒鸡片才好吃
10-31一整只鸡，大多数人都会选择鸡腿、鸡翅，和鸡肉，而鸡胸脯是不太受欢迎的，鸡胸脯的肉质较粗糙，口感发柴，这个部位的肉，很多时候都是浪费掉的。不过，只要能有好的方法把它利用好，鸡脯肉还是有它的食用价值。今天的鸡脯肉就来一次滑...
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泡蒸鳝片烹饪方法窍门 如何做泡蒸鳝片才好吃
05-30这是湖北的一道蒸菜，好像没有在别的地方吃到过，做法简单，口味酸爽用料黄鳝500克蒸肉米粉适量料酒盐姜酱油醋葱泡蒸鳝片的做法黄鳝杀洗干净，去骨切成大片，姜片、盐、料酒、酱油腌制一会将腌制好的鳝片均匀沾上蒸肉米粉，淋少...
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泡椒鳝片烹饪方法窍门 如何做泡椒鳝片才好吃
05-09铁头想吃就做了用料黄鳝活的3斤半泡椒泡姜一大碗花椒一小把蒜片五个独头蒜自然鲜（炒菜酱油）适量葱段一小把段盐适量克鸡精一小小勺泡椒鳝片的做法早起去菜市场买最新鲜的鳝鱼这个季节土鳝鱼特别多，也很肥美选粗一点的😏...
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泡椒蒸鱼片烹饪方法窍门 如何做泡椒蒸鱼片才好吃
09-13对于夏天不想动手炒菜的人来说，蒸菜无疑是最简单的方法。泡椒蒸鱼片——这道菜用电饭锅煮饭的时候就能蒸出来，省时省力省心省事，快动手尝试做一下吧，另外多煮两碗米饭哦，绝对的下饭菜，汤汁拌饭就能吃上两大碗用料葱适量料酒...
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如何做泡椒蒸鸡胸好吃 泡椒蒸鸡胸烹饪方法大全
06-11时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉200g泡椒（含泡椒水）50g玉米淀粉10g盐2g糖3g蚝油30g金针菇200g小葱10g泡椒蒸鸡胸的做法鸡胸肉切成块，用泡椒和泡椒水、玉米淀粉、盐、糖、蚝油、抓一下，腌制20分钟。淀粉和...
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泡椒蒸鸡片烹饪方法窍门 如何做泡椒蒸鸡片才好吃
05-20用料泡椒个泡椒蒸鸡片的做法鸡胸肉切片，加蛋清，加酒、白胡椒粉、糖腌制，加葱姜抓匀，加泡椒汁，加少量淀粉抓匀。盘中金针菇垫底，平铺鸡胸肉。酱汁：生抽、麻油、糖、盐、白胡椒粉、剁椒拌匀。鸡胸肉撒酱汁，中火蒸10分钟，开盖撒葱...
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【步骤图】无水无油无糖鲜嫩多汁剁椒蒸鸡腿食谱大全和做法
07-12用料鸡腿2只金针菇1把姜2片料酒1勺生抽1勺剁椒酱适量无水无油无糖鲜嫩多汁剁椒蒸鸡腿的做法鸡腿冷水泡半小时去除血水，然后打花刀加姜片和一勺料酒一勺生抽抓匀腌制半小时金针菇铺盘子里放上腌制好的鸡腿铺上剁椒酱蒸...
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泡椒腰片烹饪方法窍门 如何做泡椒腰片才好吃
06-15有一天在一个小苍蝇馆子里吃到之后，回来自己瞎琢磨出来的。微酸稍辣，腰片非常嫩！！！用料猪腰2个芹菜1把泡椒（二荆条）3根泡姜1块大蒜2瓣料酒生抽糖盐泡菜水泡椒腰片的做法芹菜切段，泡椒切马蹄段，泡姜大蒜切条。腰子洗净，片干净中...
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【步骤图】懒人剁椒锡纸蒸鸡腿「无油」食谱大全和做法
08-18很喜欢吃外卖的蒸鸡，每次都要几十元。自己买了鸡腿来做，步骤简单又便宜。用锡纸包裹，比单纯的隔水蒸鸡更能锁住肉的水分，软嫩不柴，配料可随意搭配自己喜欢的。用料鸡腿四只淀粉2勺蒜末少许红辣椒根据个人口味蟹味菇适量腌...
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泡椒鱼片烹饪方法窍门 如何做泡椒鱼片才好吃
09-01该菜谱用于记录过程中忘记拍照了如果还有机会做下次来补上用料泡椒（小米辣和红灯笼）20个左右泡生姜1-2块花鲢一条（三斤左右）黄灯笼椒酱两勺生姜一块蒜瓣6-8瓣青花椒1把红花椒青花椒的三分之一蒜苗3-4颗白芹菜2颗小白葱一...
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【步骤图】「创意小厨娘」泡椒蒸鸡片——泡椒酸辣宜人，鸡肉口感细腻，酸辣软嫩鲜香又美味。食谱大全和做法
07-22将泡椒和鸡胸肉用蒸的方式来做成一道菜，使鸡汁和泡椒的酸辣鲜味混合在一起，酸辣软嫩鲜香，一切都刚刚好。用料鸡胸肉1块金针菇1大把香菜1小把香葱1小把鸡蛋清半个黄豆酱油1匙蒸鱼豉油1匙香油1匙白糖半匙泡椒适量野山椒适...
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【步骤图】无油炒鸡肉青椒土豆片食谱大全和做法
06-11小时候常吃的家常菜中就有这道肉炒或素炒土豆青椒胡萝卜，现在我用鸡胸肉代替红肉，并且不用油炒，味道也很好吃，三个人把这一盘都吃完了。自从尝试无油炒菜后，也打破了我以往不用油炒，菜就不好吃的定势思维，也让我对未知或已知...
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泡椒鸡油菌烹饪方法窍门 如何做泡椒鸡油菌才好吃
09-27这是一道重口味中的小清新，小清新中的重口味。用来款待不吃素的家人朋友，是很好的选择，鸡油菌有嚼劲很香，潜台词是：素食可以这么好吃，没必要吃荤吧！不吃辣的素友们，可以把泡椒改为不辣的青椒，按照下面的方法做出来，也很棒的！用料...
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如何做无油蒸鸡腿好吃 无油蒸鸡腿烹饪方法大全
10-18留存自用用料鸡腿2只生抽适量葱姜蒜适量糖少量土豆、胡萝卜随意无油蒸鸡腿的做法无无...
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泡椒蒸鸡烹饪方法窍门 如何做泡椒蒸鸡才好吃
12-09一道超级下饭的菜分享给大家，酸酸辣辣。把鸡肉下锅油爆一下，盛起在碗里，把泡椒和姜一起入碗，加盐和酱油再下锅隔水蒸就好了，蒸久一点更佳，也可以把鸡肉换成全鸡翅或鸡腿。用料鸡肉泡椒酱油姜泡椒蒸鸡的做法鸡肉洗干净，剁成小...
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【步骤图】无油无水椒盐蒸鸡腿食谱大全和做法
10-16今天做了椒盐蒸小鸡腿，椒香味浓郁太开胃了，蒸出来的鸡腿肉特别嫩滑，蒸菜真的是方便又好吃～用料小鸡腿6只生姜3片料酒2茶匙花椒粒1茶匙盐少许无油无水椒盐蒸鸡腿的做法🍭1、小鸡腿刮两刀开水龙头冲洗干净血水，加入生姜、料...
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【步骤图】无油版巨嫩无比的椒盐蒸鸡腿🍗食谱大全和做法
07-08用料鸡翅根，鸡翅适量花椒，盐各一勺料酒，生抽两大勺无油版巨嫩无比的椒盐蒸鸡腿🍗的做法把鸡肉用凉水泡半个小时，泡出血水，再放两勺料酒两勺生抽，腌制半个小时。（锅烧热，放一勺盐一勺花椒（我放了太多的盐，因为第二天用）把腌制好的...
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泡椒笋片烹饪方法窍门 如何做泡椒笋片才好吃
04-06用料笋两根泡椒2-3个泡椒笋片的做法笋入水焯一下然后就加油＾０＾~我放了点蒜末随便瞎放的然后把笋放下去炒会儿放入切好的泡椒感觉不熟就加水煮煮盖上锅盖然后放点盐:)下面还有泡椒水不慌看着差不多了放点泡椒水炒炒炒炒出...
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泡椒藕片烹饪方法窍门 如何做泡椒藕片才好吃
09-15一年四季除了冬天难熬，还有夏天，炎炎夏日餐桌上怎能少了凉拌菜和泡菜呢，我们今天就做了一道泡菜，食材简单，做法也很简单，重要的是好吃😋用料藕一节泡椒十几个➕泡椒水红椒2个柠檬🍋半个糖适量凉白开水多准备一些泡椒藕片的...
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【步骤图】泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)食谱大全和做法
07-30体重已经达到历史巅峰，快被家人嫌弃了，只有控制饮食减肥，煎鸡胸，水煮都吃得想吐了，又馋得慌，想吃辣，整好做个泡椒鸡丝，解馋还减脂用料料酒适量盐2勺鸡小腿2个洋葱半块小米辣泡椒1包姜5片花椒1粒鸡精1勺白胡椒几颗适量泡椒鸡丝...
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泡椒肉片烹饪方法窍门 如何做泡椒肉片才好吃
06-28最爱的下饭菜之一超级简单超级快用料猪肉适量泡椒适量盐一点点调和油适量味精一勺淀粉一勺料酒一勺老抽一点点泡椒肉片的做法我用的是自己最爱的泡椒和泡青菜头，爱吃辣的盆友可以多点泡椒猪肉切片，大概大半碗加入淀粉、...
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【步骤图】无油蒜香黑胡椒薯片鸡翅食谱大全和做法
12-28用料鸡翅8个蜂蜜2勺黑胡椒适量面粉小半碗鸡蛋1个薯片1小包蒜6瓣无油蒜香黑胡椒薯片鸡翅的做法鸡翅洗净，两面各划2刀，蒜切末，加入2勺蜂蜜、研磨黑胡椒，给鸡翅充分按摩一下，放冰箱冷藏过夜鸡翅把蒜末剔干净，薯片压碎，按照一层...
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泡椒血片烹饪方法窍门 如何做泡椒血片才好吃
10-21用料泡椒小半碗花椒10几粒黄鳝500克大葱一根大蒜3瓣泡姜2块泡椒血片的做法锅热到油，大火烧到油温7成热，下入黄鳝片快速翻炒，起锅备用锅里留底油，下泡椒泡姜大蒜花椒大葱炒香，下滑过的血片快速翻炒，放少许盐，味精，起锅即可小贴...
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【步骤图】椒盐蒸鸡翅无一滴油食谱大全和做法
07-18用料鸡翅8个（随意）料酒1勺生抽1勺姜3片花椒适量盐适量椒盐蒸鸡翅无一滴油的做法鸡翅改刀，我切的挺碎的，为了入味，也用上了剪刀✂️一勺生抽，一勺料酒，三个姜片全部放进去，抓匀后腌制半小时以上（我由于外出似乎腌了有一个半小时）时...
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