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高考季给孩子多吃点牛油果补补,三种简单好吃的喝法分享给你烹饪方法,教你高考季给孩子多吃点牛油果补补,三种简单好吃的喝法分享给你做法步骤图
01-13简单又好吃😋我是大米粒,关注我,下期见...
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【步骤图】芝士烤牛奶(适合孩子的补钙小甜点)食谱大全和做法
02-05超市里琳琅满目的奶酪柜里,几乎都是再制奶酪,并不适合3岁以下宝宝,可是凤毛麟角的原制奶酪吧,很多孩子因为味道而无法直接食用。我们今天呢把它做成了好吃的小甜点,既补充了营养,又满足了孩子对零食的欲望,更健康也更适合年...
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【步骤图】给孩子补钙又无油的排骨玉米汤食谱大全和做法
07-02用料排骨500~550克新鲜甜玉米2~3根胡萝卜1根姜3片桂圆干3颗料酒1勺香菜末1勺盐少许给孩子补钙又无油的排骨玉米汤的做法将排骨冷水下锅放入姜片1~2片焯水,加入1勺料酒,水开把排骨煮个5~6分钟左右即可基本无血色,如果排骨...
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【步骤图】春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子食谱大全和做法
10-27大家都知道菠菜和胡萝卜都是营养极高的蔬菜:菠菜🥬中含有丰富的铁元素,可以预防缺铁性贫血。还含有丰富的膳食纤维,促进肠蠕动,预防便秘。胡萝卜🥕中富含β-胡萝卜素和维生素A,对眼睛有很好的一个保健作用。长吃这两种蔬菜...
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【步骤图】来点苹果鸡汤补补吧食谱大全和做法
01-02妈妈过年从老家带到上海的走地鸡,一人吃了半只用料苹果半个鸡半只盐10克葱5根姜6片洋葱1/4个蒜5瓣炖料包1包料酒2勺来点苹果鸡汤补补吧的做法半只大肥鸡,切出来一碗油啊加料酒和姜片焯水调料焯水OK了,没有血水就好葱姜蒜...
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【步骤图】「鲫鱼豆腐汤」秋季进补不妨多喝点鱼汤食谱大全和做法
11-07夏季酷热漫长,常吃冷饮,会对脾胃造成了一定的损伤。但四季轮回,秋季却是养胃的好时机。秋季进补之前要让脾胃有调整适应时期,可先补食一些富有营养,又易消化的食物,为冬天的到来提前打好基础。如鱼汤、禽蛋以及山药、莲子、...
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【步骤图】天凉了,做点阿胶糕给家里人补补吧食谱大全和做法
05-05嘟爸为什么推崇自己熬制阿胶糕?在某宝上有大把打着“纯手工”制作的阿胶糕出售。价格高低不一,质量也是参次不齐,实在水太深。若要想货真价实,还是自己动手来得靠谱!而且,制作流程很简单,难度系数远低于烤面包、做蛋糕之类的...
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【步骤图】“香菜牛肉”周六末了多吃点好的补补 牛肉嫩滑入味超下饭食谱大全和做法
09-27牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸多吃不长肉还增强免疫力怎么让牛肉嫩滑不发柴腌制有妙招香菜牛肉搭配营养又下饭牛肉嫩香菜脆真的太好吃了用料牛里脊500克香菜100克姜3片蒜4瓣料酒2勺生抽2勺耗油1勺淀粉1勺胡椒粉4克葱...
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【步骤图】药补不如食补,治小孩夜尿多特管用食谱大全和做法
07-23药补不如食补,沙虫汤,滋阴补肾,降虚火,治小孩子夜尿多特别有效果!沙虫的功效:解烦渴、降血压,滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多,小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少...
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【步骤图】炒面 放了虾仁 孩子吃多补钙食谱大全和做法
10-24简单的炒面加上自己喜欢吃的蔬菜放些虾仁经过处理后的虾仁特别嫩给小孩做营养早餐简单快手用料新鲜拉面100克左右鸡蛋1个虾适量洋葱,小葱,生姜适量白胡椒粉,料酒,淀粉少许盐,耗油,鱼露,老抽适量炒面放了虾仁孩子吃多补钙的做...
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【步骤图】立秋后,这汤多炖给孩子喝,鲜香滋补,孩子多喝身体好食谱大全和做法
09-10鸡肉是比较常见的滋补食材之一了,鸡肉属于温补,基本上一年四季都可以吃,但到了秋天适合的多吃一些,对滋补身体也是很有帮助的。鸡肉的吃法也有很多,秋季进补最常见的做法就是煲鸡汤喝了,下面小编跟大家分享简易版电压锅煲鸡...
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【步骤图】果仁酥(适合孕妇中高考学生补脑)食谱大全和做法
09-28家有快要中考的学生需要补脑,可是不喜欢吃坚果。此方子帮你解决让你从此爱上坚果。一口咬下去皮薄馅料丰富,满满的一口坚果,让你有一种满足感!赶快动手制作吧!此方子20个的量用料油皮:中筋面粉200克糖18克猪油50克水95克油...
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【步骤图】给孩子补钙 好喝的冬瓜汤食谱大全和做法
09-015分钟,好喝又补钙的汤苦夏很适宜哦多给小孩做补钙又营养用料冬瓜200克海带25克虾皮1把盐9克香油适量水3碗给孩子补钙好喝的冬瓜汤的做法食材简单海带提前浸泡,切段冬瓜去皮切片虾米清水洗一下备用热锅冷油,少油先把虾皮...
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【步骤图】春季给孩子多吃这些❗️孩子不缺钙长得快食谱大全和做法
01-27用料西兰花半个胡萝卜半根虾仁15个葱姜蒜适量料酒一勺生抽一勺蚝油一勺玉米淀粉一勺盐适量春季给孩子多吃这些❗️孩子不缺钙长得快的做法西兰花掰小块加适量盐浸泡十分钟。胡萝卜切片。葱姜蒜切碎。虾仁洗净控干水份,加...
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【步骤图】冬季快来给老公补一补。食谱大全和做法
08-22羊肉对于男人来说,滋补肾虚肾亏有莫大的功效。用料羊肉片香菜花椒葱姜糖孜然料酒生抽盐辣椒面冬季快来给老公补一补。的做法羊肉片提前化冻,香菜洗净沥干水分切段锅烧热倒油,下几粒花椒,出香味后,将花椒捞出不用随后下葱、...
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【步骤图】给孩子补足气血——桂圆烧蛋!食谱大全和做法
09-12转自罗大伦老师,给孩子备用功效:补气养血用料鸡蛋1个红枣5颗桂圆或桂圆干6颗红糖适量给孩子补足气血——桂圆烧蛋!的做法1、红枣去核,桂圆去壳,一同放入锅中,煮沸后转小火煮10分钟2、暂时停火,打入一个鸡蛋,焖2~3分钟;3、接着开...
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【步骤图】给孩子补充营养的芦笋虾仁食谱大全和做法
05-01用料芦笋10根虾仁100克盐、鸡精、香油适量蒜片6片给孩子补充营养的芦笋虾仁的做法芦笋洗净,削去外皮。芦笋焯水过凉后,沥干水份切段备用。虾仁去虾线,焯水过凉后,沥干水份备用。热锅凉油下蒜片爆香。放入芦笋段和虾仁快速...
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孩子补铁补钙多吃它!5分钟低卡早餐~烹饪方法,教你孩子补铁补钙多吃它!5分钟低卡早餐~做法步骤图
02-07春天是吃菠菜的好季节,不仅价格便宜也很新鲜,小朋友多吃菠菜也可以补铁补钙。分享一道菠菜和藕片搭配的低卡早餐饼,一煎搞定做法特别简单。菠菜烫软切碎,加入鸡蛋、面粉调成菠菜糊。莲藕切片,用清水浸泡一会儿,口感会更脆。...
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【步骤图】🔥这个季节一定要给孩子多喝这道紫菜肉丸汤,补铁又补钙❗️食谱大全和做法
08-28秋冬季节一定要给孩子多喝这道汤,汤鲜味美,简单又好喝用料猪前腿肉400克蛋清1个葱1根姜1片淀粉1勺盐半勺鸡精半勺紫菜适量香菜1根香油1勺🔥这个季节一定要给孩子多喝这道紫菜肉丸汤,补铁又补钙❗️的做法400克猪前腿肉盐和...
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【步骤图】给孩子补充能量,香气扑鼻,无敌简单的牛肉饼食谱大全和做法
12-25孩子正是长身体的时候,各种肉类可不能少,牛肉富含大量的优质蛋白,我会经常做牛肉饼,夹在三明治或者汉堡给,不过我们刚刚做好的时候,我和娃也会直接空口吃一个,新鲜的味道真太赞了!关于牛肉的选择,我坐标武汉,家附近菜场中的牛肉...
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【步骤图】给孩子补钙这样做低卡又营养食谱大全和做法
06-22这个菜炒鸡好操作,鸡蛋豆腐都是低卡,蛋白质高的食物,好吃还低卡材料:2个鸡蛋嫩豆腐一盒这样煮出来的汤巨巨巨清甜可口,还可以按口味加入丝瓜,金针菇等食材,也很好吃😋,减肥达人不俗的一餐[喝奶茶R][喝奶茶R]用料鸡蛋2个内酯豆...
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【步骤图】🔥补钙长高高牛肉煲‼️孩子超喜欢食谱大全和做法
12-06家里有孩子的,一定要给孩子多做这个牛肉煲,既能长身体又能补钙😋👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏🌱材料🌱牛肉250g、盐5g、胡椒粉5g、料酒5g、金针菇100g、胡萝卜100g、蒜子、姜、葱、木薯粉5g、洋葱半个、生抽5g、红辣椒、芝麻油用...
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色香味俱全!鲜嫩多汁,多给孩子补充营养~烹饪方法,教你色香味俱全!鲜嫩多汁,多给孩子补充营养~做法步骤图
03-31原切牛排的做法主要是直接煎,简单的做法保留原汁原味。今天再分享一种适合孩子吃的做法,低脂高蛋白的牛肉加上维生素含量丰富的彩椒,不仅颜色鲜亮诱人,荤素搭配营养也更均衡~上等的原切牛排,煎出来更加鲜嫩多汁,加入肉厚味...
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【步骤图】给孩子超级补钙的奶白鲫鱼汤食谱大全和做法
09-04用料鲫鱼两条姜片三片盐五克枸杞一小酌糖一勺给孩子超级补钙的奶白鲫鱼汤的做法将买回杀好的鲫鱼洗净沥干水锅烧红放油姜片下鲫鱼下锅两面鱼皮煎致焦黄加入开水煮开转小火煮二十分钟鲫鱼汤即将熬好时调味撒入枸杞盛入...
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【步骤图】春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤食谱大全和做法
09-16冬季是滋补的好季节,但是对于脾胃虚弱,或者积食的儿童和成年人来说,容易上火,虚不受补。脾胃虚,积食的人,吃牛羊肉,喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮,适当加百合,马蹄,胡萝卜🥕或者白萝卜,对于脾虚积食的人就能吸收。用料牛骨...
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