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素食，香菇炒青菜做法 食材 步骤
11-27乐观的人只顾着笑就会忘记怨恨悲观的人只顾怨恨就忘记了笑容用料青菜500克香菇200克胡萝卜150克盐2克素耗油15ml淀粉8克素食，香菇炒青菜的做法1、嫩绿的上海青，也可以用其他的青菜，胡萝卜削皮切片，姜剁成蓉2、青菜洗净切...
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炒青菜必嫩秘诀做法 食材 步骤
12-11炒青菜看起来简单，不过要炒得嫩，炒得青绿，还是有点技巧的。用料菜心250克蒜4瓣盐少许开水少许炒青菜必嫩秘诀的做法这次的青菜是菜心，摘菜后清洗干净；蒜剥壳后，切成蒜片即可热锅冷油中火，炒香蒜片后，再放菜心炒一会；等叶子变绿...
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橄榄酱炒青菜做法 食材 步骤
11-21摘自《四季禅食》。虽然我不礼佛，但这本书是目前我看过的从理念到可操作性我最欣赏的一本。原菜谱为--橄榄酱炒青江菜，但我觉得搭配各类青菜都是极好的。用料橄榄酱黑橄榄5-6颗红椒半颗香菜2根芝麻油1大匙菜小油菜/鸡毛...
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大虾炒青菜烹饪方法窍门 如何做大虾炒青菜才好吃
07-24冰箱里剩了一把青菜还有之前冷冻的虾，想想干脆一起炒了，因为虾是还在活蹦乱跳的时候就冷冻进冰箱的，所以现在吃还是很新鲜，只需加一点点酱油调味就很好吃了。一个人也要照顾好自己。用料虾想吃多少自己掌握就好青菜一把生...
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美善品一炒青菜做法 食材 步骤
02-13青菜洗净，菜梗切的小段一些，菜叶处可以切长一些。可以用别的蔬菜代替青菜，也可加些胡萝卜丝来增加料理的颜色。用料盐半茶匙油20g祘头2瓣青菜300g美善品一炒青菜的做法将蒜头和橄榄油放入主锅，3秒/速度5切碎，利用刮刀棒将...
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腊肠炒青菜烹饪方法窍门 如何做腊肠炒青菜才好吃
05-15今天的下午饭哈哈用料青菜15颗腊肠4根蒜0.5颗盐少许油少许鸡精少许腊肠炒青菜的做法青菜洗净，备用腊肠解冻，洗净，切块备用蒜洗净，剁成蒜泥，备用加入少许油、盐（为了让青菜绿绿的不掉色）烧开水，放入青菜，焯水过冷水，备用下油热锅...
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【步骤图】炒青菜（适用大部分青菜）食谱大全和做法
02-13炒青菜一直是我的痛点，因为老是不好吃，研究了好久才发现问题所在！一起分享我的秘诀吧～用料青菜1把蒜3～5瓣（没有可不用，最好有）肥猪肉几片（没有用普通的油就好，一样的）盐适量炒青菜（适用大部分青菜）的做法洗好菜（本人试过上海青、空...
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【步骤图】减肥第五天芹菜果汁和炒青菜食谱大全和做法
03-30瘦了0.3为了下个月试婚纱加油。用料芹菜1根皇帝柑2个养乐多一瓶减肥第五天芹菜果汁和炒青菜的做法材料减半一碗正好下午跑高速中午多吃了些中午半碗米饭一碗萝卜汤菜有白菜豆腐土豆豆腐丝下午4点多在车上吃了两个鸡蛋...
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【步骤图】牛肉咖喱香味炒青菜食谱大全和做法
01-19咖喱味和番茄酱味很搭配！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量牛腿肉（薄片）160g青菜160g青椒（不红色也可以）60g洋葱40g大蒜片1/2颗量咖喱粉1/6勺盐少量胡椒粉少量食油1.5勺A番茄酱1勺A酱油1勺A白料酒2/3勺A胡椒...
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炒青菜头烹饪方法窍门 如何做炒青菜头才好吃
06-18妹夫老家拿来一些自家种的青菜头，没有农药，没有化肥，原生态的好东西。季节菜，富含维生素和食物纤维。用料青菜头大蒜盐油虾米水炒青菜头的做法青菜头洗净，剥掉老皮和脏脏的部分。凹凹凸凸的，配上小刀，很容易有雕刻的错觉。将...
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豆皮干炒青菜做法 食材 步骤
11-17用料青菜3颗豆皮2张花椒适量姜葱适量蒜适量花生油适量豆皮干炒青菜的做法豆皮洗净，沥干，撕段。青菜洗净沥水，本次用油菜，无需切段。准备花椒，葱姜，蒜。热锅，加入适量油，用花椒、姜葱喷锅。加入青菜，大火翻炒数下。然后加入豆皮...
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【步骤图】家常炒青菜（菜心）适用多种青菜食谱大全和做法
12-23多吃蔬菜！！用料菜心300克胡萝卜1/3根香菇4朵蒜3-4瓣小米辣一根（不吃辣可不加玉米淀粉一汤匙蚝油一汤匙盐一茶勺家常炒青菜（菜心）适用多种青菜的做法【备料】1.香菇切片2.青菜切喜欢的大小3.胡萝卜我是直接用削皮刀削出的片...
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炒青菜翠绿的小窍门（图片来自百度 【步骤图】）食谱大全和做法
07-02用料任意青菜盐冷水炒青菜翠绿的小窍门（图片来自百度）的做法将青菜清洗干净，放入盐水中浸泡10分钟将青菜清洗干净，切段，然后按照平时的方法去炒，盐水浸泡过的青菜炒过后会很翠绿~...
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健康水炒青菜做法 食材 步骤
08-23据说很健康!健康节目中学的，希望大家都身体棒棒的😉用料青菜橄榄油蒜米清水盐健康水炒青菜的做法锅中少量水煮开，放橄榄油，蒜米，闻到蒜香味下青菜，盐调味，迅速拌匀，全部变色即可(青菜不易长时间烹煮，营养会流失)小贴士觉得没...
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土豆丝炒青菜做法 食材 步骤
03-08用料青菜颗盐克土豆一个蒜瓣生抽调料（牌子不限）醋土豆丝炒青菜的做法土豆切丝或削丝，凉水过两遍，再泡一会儿。小青菜洗净，两瓣蒜切片备用。一小块猪肉切条。起锅放油，油热放入蒜，猪肉爆香，放入土豆丝，翻炒几下，加一点醋，生抽。再...
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【步骤图】真的超好吃的炒青菜食谱大全和做法
12-28我能天天吃！用料青菜颗五花肉片/猪油渣蒜末瓣姜末干辣椒剪小盐生抽鸡精真的超好吃的炒青菜的做法青菜梗厚的在梗中间切一刀，不要切到叶子，更快熟和入味锅里放食用油，有猪油的放一点猪油放入五花肉/猪油渣炒香放入蒜末、姜...
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【步骤图】「沐沐酱下厨札记」香菇炒青菜食谱大全和做法
09-17用料小青菜6颗猪肉丝40g香菇6个蒜蓉少许【沐沐酱下厨札记】香菇炒青菜的做法热锅凉油，爆一下蒜蓉，下肉丝、香菇下菜梗，此时可加猪油更香，减肥就免了下菜叶，半熟后加盐关火，鸡精调味...
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【步骤图】鹰嘴豆红腰豆炒青菜食谱大全和做法
07-22这个还是缘自滇味里的苦菜酥红豆～只不过裹粉过油对我来说不太现实～再说了豆子是真爱呀～那里还在乎是酥还是炒呢～这样特别简单快手～而且灰常健康～用料鹰嘴豆一杯红腰豆一杯青菜四颗肉豆蔻粉适量姜黄粉适量小茴香粉适量盐适量...
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香菇面筋炒青菜做法 食材 步骤
12-08用料油面筋香菇青菜水油糖盐生抽老抽味精香菇面筋炒青菜的做法青菜、香菇洗净，分别焯水备用，油面筋先泡在滚开水里备用青菜焯水后摆盘，泡好的面筋拿出与香菇分钟一起油锅里放油，面筋香菇倒下去大火翻炒几下，倒入一大碗水，加...
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【步骤图】香菇炒青菜-「大叔有药」食谱大全和做法
04-28随意菜用料青菜适量香菇适量甜红椒适量料酒适量盐适量橄榄油适量香菇炒青菜-【大叔有药】的做法香菇洗净，面上切花，备用；青菜洗净备用；红甜椒，切成三角形，备用；锅烧热，倒入适量橄榄油，下小青菜、香菇、甜红椒，加点料酒，翻炒；食材...
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油渣香菇炒青菜做法 食材 步骤
04-17用料青菜1斤鲜香菇3朵蚝油2勺油渣油渣香菇炒青菜的做法现将猪油切丁。切得小一点太大的话费时间。而且不脆。猪油炒出来的青菜非常脆。所以推荐用猪油熬成这样就差不多了。捞出备用。香菇多清洗几遍，切片备用。起锅热...
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简单的炒青菜做法 食材 步骤
01-20用料青菜好几颗蒜3瓣盐少许蚝油少许简单的炒青菜的做法青菜洗净，切掉尾部。蒜拍扁拍碎。油热后放入青菜，适量翻炒。加少许蚝油和盐，适量翻炒，炒至青菜变色。噔噔噔噔，美味的炒青菜就完成啦✅！...
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【步骤图】黄油香味牛肉炒青菜舞菇食谱大全和做法
12-07配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量牛肉薄片（切成一口大。裹淀粉）200g玉米淀粉1勺青菜（洗净，切成4，5cm长）200g舞菇（擦掉灰，去掉根，撕开）100g大蒜（去皮，切成薄片）2瓣A白砂糖1勺A蚝油2/3勺A酱油2/3勺...
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黑木耳香菇炒青菜做法 食材 步骤
07-16用料青菜适量黑木耳适量香菇适量油少许盐少许味精少许糖少许油少许黑木耳香菇炒青菜的做法泡好的香菇切丝切成这样，或者自由发挥泡好的木耳切丝（木耳不能泡太久，否则会变质）想切什么样自己随意青菜小的不用切，大的要切短点...
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各种炒青菜烹饪方法窍门 如何做各种炒青菜才好吃
09-14几个快手炒青菜的合集，做法相差无几，就放在一起啦，下拉每个步骤一个菜，逐步更新中……用料各种青菜'蒜'盐'干辣椒'生抽'耗油'胡萝卜各种炒青菜的做法蒜蓉西兰花1.胡萝卜切片，西兰花切小朵用盐...
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