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【步骤图】（去心火）灯心草麦冬玉竹猪骨汤食谱大全和做法
11-26特别推荐这款灯心草麦冬玉竹猪骨（瘦肉）汤，适合心火旺、积热不安、脾气暴躁的1岁以上的人群食用。同时还具有利尿降燥、养阴生津、改善睡眠、降三高的辅助作用。三味中药材又能相辅相成，煲出的汤品清香回甘。特别注意！！不适...
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袪心火健脾开胃汤做法 食材 步骤
12-21莲子可“清痰火，补虚损”。麦冬“性寒味甘微苦，能清养肺之阴，生津润燥”。百合“清心安神，可治肺热咯血，心悸失眠”。玉竹“养阴润燥，生津止渴”。蜜枣“保护肝脏养血安神防治贫血”。适合小孩大人，心火旺盛，食欲不振。这是两...
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生津去湿降心火汤做法 食材 步骤
03-23正宗春夏交接天气，人的身体最“湿”！心火燥！用料玉竹一抓眉豆一抓半果皮两片姜三片盐最后调味老母鸡半只生津去湿降心火汤的做法眉豆，玉竹！提前浸泡半小时陈年果皮，也需要提前浸泡半小时即可老母鸡洗净切块！老母鸡眉豆玉竹果...
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【步骤图】清心火滋阴-排骨鲍鱼山药霍槲麦冬枸杞汤食谱大全和做法
04-13用料山药1/5根鲍鱼2只排骨4-5块麦冬4-6粒霍槲条4-6条枸杞随机几粒清心火滋阴-排骨鲍鱼山药霍槲麦冬枸杞汤的做法将鲍鱼壳洗干净和肉类，麦冬霍槲先下炖一个半小时后再下鲍鱼，这样鲍鱼口感比较好起锅前十分钟加枸杞，加点盐...
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【步骤图】雪梨灯芯草安神祛心火汤食谱大全和做法
11-27天气越来越热了，很多孩子特别容易上火还有口臭，特别推荐这款汤！用于心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮，清心除烦、养阴润燥特别适合火气大的人喝大人儿童都合适哦～炖汤或者直接煮水喝都可以！用料玉竹5片灯芯草4个芦苇根10个麦冬...
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【步骤图】小儿营养汤之——「健脾润肺清热去心火」食谱大全和做法
12-30家里2个小孩，生活在广东这样的地区煲汤就成了老母亲的必修课.最近小孩晚上睡觉总是不安稳，发脾气哭闹，睡一会儿又醒……我真的受够了😄，于是今天起来马上煲个灯芯草……等汤给他们喝.用料百合山药灯芯草无花果蜜枣莲子小...
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【步骤图】灯芯草茅根饮·安神祛心火食谱大全和做法
12-18😤心肝火大·脾气暴躁的人喝｜办公室养生饮🌎有没有发现夏天我们会烦躁易怒，而到了冬天我们又变得懒言少语！·☀️其实这跟天气有关系的。夏季阳气升发最旺，我们又受到暑气的侵蚀，就很容易导致心火上升，从而导致烦躁易怒爱发火...
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【步骤图】解心火，除烦缓燥🉐陈皮红豆汤食谱大全和做法
01-01本方子是转自一位老中医，并非原创，写方子是为方便日后查找，夏季要养心，健脾祛湿，才能健康轻盈，此方解心火，除烦缓燥！（此方是两人份，一周2-3次）用料陈皮10克红豆40克冰糖10克莲子6克桂花适量水600克茯苓6克解心火，除烦缓燥🉐陈皮红...
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【步骤图】夏季健脾清心火汤水～玉竹淮山麦冬煲乳鸽食谱大全和做法
08-04南方夏天炎热但湿度大，流汗多人容易造成脾虚，按四季之分，夏主心，心火旺，人易燥热，所以，夏季既要清心，更要健脾，这里介绍此款汤水最适宜～玉竹淮山麦冬煲乳鸽。玉竹，淮山均是健脾宝物；麦冬，清心火；乳鸽，一鸽顶九鸡；再加一块陈皮，平和各物...
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【步骤图】儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤食谱大全和做法
04-21适合人群:心情烦躁、容易上火，睡眠不足的人群饮用，尤其适合积热不安，脾气暴躁的，1岁以上儿童饮用。用料灯芯草若干儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法第一种——灯芯草瘦肉汤材料:灯芯草，胡萝卜，瘦肉，姜片，蜜枣...
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【步骤图】清心火～百合绿豆汤食谱大全和做法
11-14有一种人，夏天一到就容易爆痘，还各种偏头痛，不舒胡～为求自救，果断百合绿豆汤！愿偏头痛好起来用料绿豆50g百合25g冰糖25g清心火～百合绿豆汤的做法其实木有难度，主要看比例，各个称好，果断炖之～...
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冰糖莲子清心火做法 食材 步骤
11-24兔纸家的小白最近心火旺，旺到变成喷火龙Σ(゜゜)为防止被烧死，一碗简单高效的冰糖莲子被端上了早餐桌。苦爽，不，酷爽。透心凉，心飞扬～清火静心。冰糖凉甜不腻，莲子洁净如玉，足够。用料冰糖据口味添加莲子看能吃多少就没了⊂((...
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【步骤图】儿童去积热清心火汤食谱大全和做法
07-25这汤适合那些心情烦躁、容易上火、睡眠不好、急躁不安、脾气暴躁的大人、小孩喝用料瘦肉、筒骨、鸡肉皆可灯心草适量麦冬适量无花果适量海底椰适量百合适量雪梨干(雪梨)半个生姜两片儿童去积热清心火汤的做法我这次用...
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【步骤图】灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）食谱大全和做法
05-31小孩内热，容易上火，睡觉爱磨牙，睡眠不安稳，积热不安，都可以喝清心火不寒凉，最适合幼儿喝，煲汤煮水都可以可以骨头，也可以瘦肉，尽量选少油没油的，利于消化用料瘦肉适量麦冬10克玉竹12～15克，灯芯草适量（如图）蜜枣，1～2颗枸杞少许灯芯草麦...
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【步骤图】黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火食谱大全和做法
06-19俗话说：夏天吃苦，胜似进补。夏季炎热，出汗多，胃口不好，容易疲劳乏力。吃点苦味的食物，可以帮助提神，清热、解暑、去心火。用料苦瓜2根胡萝卜半根玉米半根黄豆30克眉豆30克干虫草花5克5克蜜枣1个姜片7克水约1200克盐适量黄豆...
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降心火的干煸苦瓜做法 食材 步骤
08-16农历六月了，本应是火红的季节，可今年重庆一直不温不火的，刚下过一场雨，空气很清新。等啊等，终于等到了本地苦瓜上市，我前天看到我的苦瓜苗也开始挂果了。本土的苦瓜原先是绿色的，然后变成白色，等到红色则太老了，几乎里面已经生...
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【步骤图】灯心草安神去心火汤食谱大全和做法
08-22灯心草有清心降火、利尿通淋的功效，在临床上可用它来治疗失眠，灯心草可外用吹喉，对声音嘶哑、喉痹、咽喉肿痛有一定的辅助治疗作用。用料灯心草粒无花果2个莲子10个山药干2片百合适量海椰王1个瘦肉适量灯心草安神去心火...
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【步骤图】灯心球瘦肉汤（清心火）食谱大全和做法
12-21这是我给儿子做的辅食，小儿容易肝火，心火旺盛，清肝火的可以参考我之前的菜谱（独脚柑煲猪横脷），这是是清心火的@！对于小儿夜睡不宁，无故大哭大闹，有一定的效果！用料瘦肉80G灯心球1串羚羊角丝适量象牙丝适量蜜枣1.5个水约2-3碗灯...
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【步骤图】祛心火靓汤（灵芝）食谱大全和做法
09-23汤谱的名字不知道取啥😂心不躁，睡眠自然好这道汤有助于祛心火，对失眠有效，老少皆宜这个方子是和朋友偶然一次聊天说起的觉得还不错的，特别大广东的饮食，无汤不欢嘛，总要换着煲汤喝。用料骨头/乌鸡一份/半只茯苓20小方块枣仁...
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【步骤图】安神中医推荐汤广东靓汤食疗汤-麦冬，灯芯草去心火汤食谱大全和做法
08-06广东的老火汤出名，同时广东人也特别注重用汤水来食补，治病。作为一名广东人，从小喝汤长大，收集到不少方子，分享给大家。这些方子有的是我在省中医院医生那儿学到的，有的是同学朋友从他们奶奶外婆那学来的教我的，也有些是各大...
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灵芝瘦肉祛心火汤做法 食材 步骤
07-28最好像我用瓦煲来煮汤才清甜好喝！用料灵芝30克陈皮1小片云苓20粒盐适量蜜枣2个瘦肉100克铁棍山药半根生百合1朵茨实一小把净水或农夫山泉水半煲莲子20粒左右赤小豆15克灵芝瘦肉祛心火汤的做法预先泡好汤料，泡两三个小时...
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【步骤图】东菱养生锅-灯芯草玉竹猪心汤｛适合心火旺盛的宝宝｝食谱大全和做法
08-21好看的厨具是下厨的最大动力。东菱养生锅就是这样一款焖煮和柔炖为一体的养生锅。解放双手，简约易操作。2.5升的主锅采用婴儿奶瓶级的高硼硅玻璃，安全无忧，更能直观看到食材的变化，所谓好吃也要看得见才行。分体式清洗方...
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【步骤图】去心火、老少咸宜的灯芯草汤食谱大全和做法
04-12用料灯芯草15克莲子15克麦冬8克七制玉竹10克蜜枣1个猪骨或者瘦肉500克去心火、老少咸宜的灯芯草汤的做法孩子脾气大，大人熬夜，都可以喝的一款汤！没什么技术含量，全部材料一同放入锅中，大火煮开，小火炖2.5小时即可，清甜甘口！...
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【步骤图】萝卜猪骨汤冬至萝卜温补去心火食谱大全和做法
11-25客家人有冬至晾白萝卜的习惯。每年冬至这天，妈妈会买6个或者8白萝卜（客家人讲究数字的吉利。）挂在楼顶晾着，不是太阳晒。过了几天后取下来煲猪骨汤。妈妈说冬至晾的萝卜会更香甜同时下火功效更强。用料猪骨400-500克盐适...
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【步骤图】一周喝2次，去燥热清心火，睡眠好食谱大全和做法
10-24在广东很常见的一道糖水，也可以算是凉茶。有清热润肺、下火去燥的功效，味道清甜，小孩子也爱喝小孩睡眠好，热气上火的时候，可以煲上一锅，清甜滋润，家里老少都能喝，材料便宜，做法方便。用料竹蔗2根茅根200克胡萝卜1根马蹄8颗无花...
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