【步骤图】宝宝辅食の红薯油菜小米粥食谱大全和做法

适合八个月以上宝宝吃 也可以加适当小碴子给宝宝补充粗粮

用料  

宝宝辅食の红薯油菜小米粥的做法  

1. 600ml的水烧开放入小米

2. 熬粥的同时可以用空气炸锅把地瓜烤30～45min，我觉得空气炸锅烤出来的地瓜软糯香甜，比地瓜直接放粥里好吃

3. 粥不用熬得太稠，地瓜烤好后用勺子挖出来放入粥里

4. 油菜只取叶子洗净切碎放入粥里再继续煮两分钟就可以了

5. 放温就可以给宝宝吃了，因为地瓜是烤好的所以即使不爱喝粥的宝宝也会很喜欢

小贴士

粥不用熬的太稠，因为还要放入红薯泥，而且在冷却的过程中粥还会变得更稠一点。
方子中的量大概是平时大人吃饭的多半碗，够宝宝吃两顿的量，上午吃完将另一半放入冰箱零度保鲜，晚上上蒸锅热透即可，如果冰箱没有零度保鲜就放冷藏也可以，放零度保鲜里就是再吃时油菜叶子也不会颜色变深，还是很新鲜的颜色 图上就是我再热一顿时的效果。