【步骤图】低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️食谱大全和做法

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低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图

爱吃甜食又放心疯狂长肉肉的姐妹看过来,今天我带着减脂甜品来啦,抹茶蜜豆轻芝士蛋糕🍰抹茶控一定不能错过,茶香和奶香交织,再加上蜜红豆,口感别提多丰富啦!
蛋糕中我加入了Orgain傲感有机植物豌豆蛋白粉❗富含豌豆蛋白,糙米蛋白,奇亚籽蛋白,补充人体所需的全面营养,从而提高抵抗力!
这款蛋白粉在美国有机植物蛋白粉销量可是NO.1哦👍

平时我还用来泡水喝,易吸收还不会胀气,含有膳食纤维,改善肠道健康又容易饱腹,淡的甜味很好入口,还可以用来泡牛奶和燕麦奶,口感更加绝绝子!
减脂的姐妹可以入手试试看!

用料  

Orgain蛋白粉 20克
低筋面粉 50克
鸡蛋 3个
浓稠酸奶 200克
抹茶粉 5克
代糖 20克
蜜豆 适量

低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法  

  1. 准备好所需材料

    低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图 第2张
  2. 酸奶和蛋黄混合均匀

    低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图 第3张
  3. 筛入低筋面粉、抹茶粉和Orgain蛋白粉

    低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀

    低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图 第5张
  5. 蛋白中加几滴柠檬汁或者是白醋,加入代糖,用打蛋器打至发泡,提起打蛋器出现直立的小尖角

    低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图 第6张
  6. 将蛋白、面糊和蜜红豆混合

    低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图 第7张
  7. 翻拌均匀

    低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图 第8张
  8. 倒入六寸蛋糕模具中,烤盘加水!
    送入预热好的烤箱150度烤50分钟左右。烤好后取出倒扣,冷却了再脱模!

    低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图 第9张
  9. 松软香甜的抹茶蜜豆轻芝士蛋糕就做好啦!

    低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图 第10张
  10. 早餐冲泡一杯Orgain蛋白粉,加一小块蛋糕,开启一天的工作啦!

    低脂❗0油糖,抹茶控一定不能错过的抹茶蜜豆轻芝士‼️️的做法步骤图 第11张

小贴士

做早餐和下午茶都很合适哦!

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