用料
| 黑米 | 黑豆 |
| 黑芝麻 | 薏仁 |
| 小米 |
五谷代餐粉的做法
材料过一下水，沥干，放入锅内炒干炒熟
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放到研磨机或者破壁机
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磨成粉
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祛湿亮发
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养生五谷粉，早餐代餐粉
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如何做五谷代餐粉好吃 五谷代餐粉烹饪方法大全
烹调艺
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