学生党一枚,和菲律宾室友学来的神技能~哈哈
用料
椰浆 | 一小罐,约120ml |
胡萝卜 | 2小根 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 依据自己口味 |
黄瓜 | 半根 |
芦笋 | 少量 |
圆白菜 | 少量 |
鸡胸肉 | 1块 |
咖喱粉 | 3勺 |
橄榄油 | 2勺 |
糙米 | 150g |
将所有食材洗净,切成薄片,容易熟~
将米提前泡好,约半天,接着将全部食材倒入电饭煲,注意把不容易熟的食材放到下面
加水,通常加的量只需要比平时焖米饭的时候多一点即可,因为还要加椰浆~
倒入橄榄油,酱油,咖喱粉,椰浆,盐搅拌一下~
按下煮饭开关即可~中途可以看一下水是否充足,避免糊锅~
小贴士
咖喱粉热量低,完全没有罪恶感~蔬菜可以根据自己的喜好添加~记得切成小块