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用料
鸡蛋
1个
三色
藜麦
50克
芦笋
200克
油浸金枪鱼罐头
60克
三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋
沙拉
的做法
藜麦泡洗后煮二十分钟沥干
鸡蛋煮熟
芦笋去老根汆烫一下
金枪鱼捣碎
把所有原料拌在一起即可。
TAGS:
鸡蛋
三色
沙拉
芦笋
金枪鱼
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