终于找到了鸡胸肉好吃的方法了！
用料
| 嫩叶菠菜 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 两片 |
| 马苏里拉奶酪 | 一撮 |
| 粉盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 面包片 | 两片 |
| 烤箱锡箔纸 | 一张 |
健身餐|菠菜鸡胸三明治的做法
鸡胸肉最好用超市做好的水煮鸡胸肉，已经熟了且不用自己片，比较容易做快手餐。超市没有的话，用水焯熟后切片，放凉备用。
嫩叶菠菜焯水，放凉备用，用厨房用纸吸一下水分，不然面包会湿湿的。
将面包放在锡箔纸上，按面包➡️鸡胸肉➡️菠菜➡️鸡胸肉➡️马苏里拉奶酪➡️黑胡椒+粉盐➡️面包片的顺序放好，再用锡箔纸全部包起来。
![健身餐|菠菜鸡胸三明治的做法步骤图 第2张]( "健身餐|菠菜鸡胸三明治的做法步骤图 第2张")
烤箱预热。每个烤箱温度不一样，我用的220度预热十分钟。
放入烤箱220度烤五分钟，再把上层锡箔纸打开，烤三分钟左右可以上色，面包会变的很脆。
![健身餐|菠菜鸡胸三明治的做法步骤图 第3张]( "健身餐|菠菜鸡胸三明治的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.食材几乎都可以生吃，但是用烤箱的时候要注意烤箱温度，避免芝士没融化或者表面烤的太焦的情况；
2.盐尽量要用粗盐类；
3.煮菠菜时可以放一点盐，菜会更翠绿。