用料
| 卤牛肉-黄瓜条 | 10片 |
| 苦菊 | 5片 |
| 煎鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面包片 | 2片 |
健身餐-牛肉三明治的做法
将卤牛肉或者酱牛肉，切碎
橄榄油煎蛋-溏心。
苦菊洗干净，对半切
按顺序将苦菊 煎蛋 牛肉碎 苦菊放到一片面包片上
放好后，将另一片面包片盖上。用保鲜膜裹三圈，对切。完工
【步骤图】健身餐-牛肉三明治食谱大全和做法
烹调艺
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