用料
| 蓝莓（分两份） | 50克 |
| 燕麦 | 30克 |
| 黑麦面粉 | 40克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 盐 | 1克 |
| 红枣坚果 | 适量 |
| 酸奶 | 25克 |
| 鸡蛋 | 半个 |
| 牛奶 | 70克 |
全麦蓝莓玛芬的做法
烤箱预热220度
把红枣和所有粉类材料混合均匀
，后加入酸奶和半个鸡蛋（换一个蛋黄也可）慢慢搅拌均匀
牛奶分三次倒入慢慢搅拌均匀，随后倒入第一份蓝莓，切记不要过分搅拌，没有干粉即可停止，
倒入碗中，表面铺一层蓝莓（第二份）和你喜欢的坚果![全麦蓝莓玛芬的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "全麦蓝莓玛芬的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
最后放入烤箱烤20分钟即可品尝
![全麦蓝莓玛芬的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "全麦蓝莓玛芬的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
出炉后配上你喜欢的蔬菜水果，就是完美的一餐啦
![全麦蓝莓玛芬的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "全麦蓝莓玛芬的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
全麦蓝莓玛芬做法 食材 步骤
烹调艺
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