这次用天然代糖做了个果料超多的意式脆饼,切得厚厚的吃起来不要太过瘾,咬一口,香蕉、黑巧和核桃,带来满满的喜悦~
代糖可以让我们感知到甜味,但不怎么会引起血糖水平的波动,对于减脂健身狗来说是再好不过的选择了~这次用到的爱乐甜0卡糖中的赤藓糖醇最大的优点就是它不会被细菌代谢,就不用担心产生口腔问题,也不会引起腹胀和气体等胃肠道症状的出现,所以抗饿不如尽情享乐,试试用代糖来制作健康烘焙吧~
用料
爱乐甜零卡糖 | 50g |
低筋面粉 | 120g |
全麦面粉 | 60g |
泡打粉 | 1/2茶匙 |
椰子油 | 60g |
熟透的香蕉 | 90g |
食用盐 | 1小撮 |
核桃或其他坚果 | 30g |
黑巧克力 | 50g |
香蕉巧克力意式脆饼的做法