【步骤图】清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤食谱大全和做法

烹调艺 人气:2.01W
清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图

🌿🌿初春时节,万物复苏,一切都像刚睡醒的样子欣欣然张开了眼。这个时候的饮食以清淡为宜,今天我给大家推荐的这款排骨玉米胡萝卜汤清新香浓,加入水果玉米和胡萝卜的汤品清甜醇香,不仅清淡解腻爽口,还能补充维生素和钙质。如果选择砂锅煲汤,味道更是超级赞,快来试试吧。

用料  

排骨 500克
水果玉米 1根
胡萝卜 1根
葱 姜 适量
2勺
1勺
胡椒粉 1/4勺

清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法  

  1. 准备好所有食材

    清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第2张
  2. 将排骨用清水漂过几次,清洗干净放入锅中,放葱姜、倒入料酒

    清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第3张
  3. 焯水撇去浮沫

    清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第4张
  4. 捞出冲洗干净备用

    清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第5张
  5. 砂锅中倒入少许食用油,放入排骨,将两面煎至微微发黄

    清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第6张
  6. 倒入开水将排骨大火煮开,盖上盖子中小火煲30分钟

    清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第7张
  7. 30分钟后放入水果玉米、胡萝卜、盐

    清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第8张
  8. 放胡椒粉

    清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第9张
  9. 再慢煮20分钟,出锅前放入枸杞

    清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第10张
  10. 鲜美

    清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤图 第11张