【步骤图】自制无糖无油鸡胸肉丸食谱大全和做法

减脂增肌必备

用料  

自制无糖无油鸡胸肉丸的做法  

1. 鸡胸肉切碎加盐、胡椒、料酒，用料理机打成肉泥

2. 水烧开，用勺子挖鸡胸肉成肉丸形状下锅，全部煮熟即可出锅。

3. 可以一次性做很多个，等自然冷却后放冰箱冷冻，需要吃的时候取出即可。