【步骤图】快手减脂餐--330大卡的豆腐鱼头汤食谱大全和做法

用料  

快手减脂餐--330大卡的豆腐鱼头汤的做法  

1. 【材料】
   鱼头一个，北豆腐一块，生姜三片，小葱两根，盐一勺，白胡椒一勺
   【准备】
   1.鱼头剁成块，北豆腐切块，小葱切碎，生姜切片
   【开始】
   1.热锅放油，放入生姜炒香
   2放入鱼块，两面煎至微黄
   3.放入清水和豆腐，煮20分钟
   4.汤变奶白色后，加入葱，盐，白胡椒，喜欢辣的小伙伴可以放入辣椒，特别提鲜
   【颜值】
   开始一直担心不会变成奶白色，20分钟后就妥妥的完美转变了，撒下小葱后颜值又up几档
   【味道】
   真得很香，中间的20分钟简直度日如年，这块比较清淡，基本是鱼香和豆腐香
   【碎碎念】
   小时候特别不喜欢豆腐炖鱼，觉得好清淡，来了北京后反而想念家里的那些汤水，非常简单，让人专心地享受食物的味道