天热了
总喜欢吃些开胃的汤汤水水
低脂低碳水
简单快手的番茄菌菇豆腐汤了解下
用料
| 西红柿 | 2个 |
| 豆腐 | 1块 |
| 香菇 | 4朵 |
| 海鲜菇 | 16根 |
| 虾仁 | 50克 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
快手减脂：番茄豆腐汤的做法
锅中放少量橄榄油，下蒜末、姜末爆香，下去了虾线的虾仁，炒香。
![快手减脂：番茄豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "快手减脂：番茄豆腐汤的做法步骤图 第2张")
下入番茄，炒软出汁。加入少量生抽、糖、盐，方便出汁。
![快手减脂：番茄豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "快手减脂：番茄豆腐汤的做法步骤图 第3张")
加入开水，并放入香菇片、海鲜菇段、嫩豆腐小块，炖煮10分钟。
![快手减脂：番茄豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "快手减脂：番茄豆腐汤的做法步骤图 第4张")
加入少量蚝油、盐调味，出锅！
![快手减脂：番茄豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "快手减脂：番茄豆腐汤的做法步骤图 第5张")
配上一个蘸酱菜，开饭！
![快手减脂：番茄豆腐汤的做法步骤图 第6张]( "快手减脂：番茄豆腐汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
成为更好的自己，从给自己做一顿饭开始
我是张老师
记得好好吃饭！