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冬天来了,早上喝点暖暖的汤,身体暖暖的,才不会轻易渴望高热量食物哦!
用料
番茄金针菇豆腐汤—减脂暖汤的做法
所有原料:豆腐只用了一半
西红柿开水去皮切块,金针菇洗净剪掉根部,大蒜切片,鸡蛋打散;
锅底点油,烧热放蒜爆香,放入番茄翻炒;
放入金针菇;
倒入适量水,烧开后放入切成块的豆腐,开锅2-3分钟左右,倒入生抽和盐;
出锅前打入一个鸡蛋,撒上葱花;
少油少盐的鲜蔬汤,满满的营养。