【步骤图】减肥必备菜！鸡胸肉炒西兰花 ！简单快手！食谱大全和做法

上次分享了一道黄瓜鸡胸肉丁，大家还挺喜欢的，这次再分享一道西蓝花炒鸡丁，同样低卡美味，大家赶紧学起来吧

用料  

减肥必备菜！鸡胸肉炒西兰花 ！简单快手！的做法  

1. 1:鸡胸肉洗净切小丁 放入容器中 加半勺料酒 一勺生抽 少许胡椒粉 少许淀粉抓拌均匀备用
   
   2:西兰花掰小朵 洗净焯水过凉水备用 蒜切末 小米椒斜刀切圈
   
   3:起锅少许油 油热炒香蒜末 中小火放入鸡胸肉炒变色 再放入西兰花和小米椒翻炒几下 加一勺蚝油翻炒均匀即可出锅 （调味料量的多少 根据自己的口味酌情添加）

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