【步骤图】生酮｜低碳｜手撕包菜（五花肉）食谱大全和做法

生酮｜低碳｜全食物｜全部菜谱做记录用

用料  

生酮｜低碳｜手撕包菜（五花肉）的做法  

1. 五花肉选略肥一些的，放入冰箱冷冻一阵，切薄片。干辣椒（大量）剪段，蒜切片。包菜切半后去梗，手撕成片，洗净沥干水份

2. 包菜干锅大火炒（去除水分），炒好后出锅，倒掉多余水分

3. 锅烧热入橄榄油，放入五花肉炒至微焦后，放入辣椒和蒜，加入适量生抽继续炒。放入炒好的包菜翻炒，加入适量生抽，翻炒出锅