一款可以补血，通便，利眼的蔬菜
用料
| 红苋菜 | 1把 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
蒜香红苋菜（红汉菜）的做法
准备红苋菜
![蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第2张]( "蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第2张")
洗干净，只要上面一点点，一定要多洗几遍，因为很多沙
![蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第3张]( "蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第3张")
洗干净后捞出沥干水份
![蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第4张]( "蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第4张")
锅中热油放入蒜末爆香
![蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第5张]( "蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第5张")
放入红苋菜炒至变软，后放入适量的盐
![蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第6张]( "蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第6张")
出锅前加入适量鸡精
![蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第7张]( "蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第7张")
完美
![蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第8张]( "蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤图 第8张")
【步骤图】蒜香红苋菜（红汉菜）食谱大全和做法
烹调艺
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