用料
| 海带 | 1 |
| 酿造陈醋 | 3 |
| 紫菜 | 适量 |
| 酿造陈醋 | 3 |
| 姜 | 一小块 |
| 红糖 | 1 |
记录各种自制醋方的做法
海带和陈醋比例为1:3（护发半月 补钙1月）
瓶子里放一小块带皮的姜 红糖和醋的比例为1:3 现在容器中放入到容器3分之1处的糖 在倒入适量醋 默过糖 再放入适量的紫菜 再到一点醋 放一点紫菜倒一点醋 醋要超过紫菜一半才好 到容器8分满就可以了（泡2周以上）不可以兑凉水 一定要热喝 不要空腹喝
记录各种自制醋方做法 食材 步骤
烹调艺
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