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【步骤图】藜麦鸡胸肉团子 健康轻食食谱大全和做法
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用料
鸡胸肉
2块
鸡蛋
1个
橄榄油
1勺
玉米
1根
胡萝卜
1根
藜麦
若干
生抽
3勺
蚝油
2勺
盐
10克
香油
1勺
藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法
除藜麦外其他馅料和匀,烟渍1小时
藜麦泡3小时,包裹在园子外,上锅
蒸
30分钟
排布再蒸锅里
半小时后出锅
TAGS:
鸡胸肉
轻食
健康
团子
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