可可隔夜燕麦做法 食材 步骤

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可可隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃

夏天跟隔夜燕麦好搭的哟。看着没那么好看,但真的好好吃,减脂期的绝绝子啊,甜品的满足感。

用料  

牛奶 适量
酸奶 适量
可可粉 适量
香蕉 1根
燕麦 三勺
坚果 一把
蓝莓 六颗
黑燕麦 两勺
燕麦麸皮 两勺
玉米饼 一个
奇亚籽 一勺

可可隔夜燕麦的做法  

  1. 玉米饼烤了下,切小块,跟奇亚籽混合。

    可可隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 淋上酸奶,自制酸奶不加糖,反正我好爱。

    可可隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 平铺一层香蕉。香蕉简直是减脂的最爱,满足感全靠它。

    可可隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 铺上燕麦和麸皮。

    可可隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 再淋上酸奶,再铺一层香蕉。

    可可隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 再撒上一层燕麦和麸皮。

    可可隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 淋上牛奶,再撒满可可粉。可可粉虽然很苦,但是吃惯了黑巧克力的话,还是会爱上的,香香的,配上香蕉,苦甜苦甜。对我来说,也是绝绝子哦。

    可可隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 侧面看,是不是很棒的哦。吃之前撒上坚果和蓝莓。啊,好幸福哟。

    可可隔夜燕麦的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

夏天的甜品,它绝对是首选哦,其实可可粉可以有很多替代,比如黄豆粉,豆浆粉,甚至是肉桂粉,都是相当可以的搭配,哈哈哈。