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“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。 那就煮一碗秋梨汤润润肺吧。
用料
秋梨汤(寒露节气菜谱)的做法
秋梨去皮、去核、切块,莲藕去皮、切片。
冰糖、新会陈皮、枸杞、麦冬适量。
所有食材放入容器,加适量的水煮开。
养生、润肺!