秋天的应季水果——梨🍐是专门润肺的。但梨🍐偏寒性,怎么吃梨🍐才能让老年人以及体弱、体寒的人达到润肺而又不寒冷的效果吧?可以吃红酒🍷炖梨🍐。
用料
梨 | 个 |
红酒 | 杯 |
丁香粉 | (没有可以不放) |
㊙️白露节气食方—红酒🍷炖梨🍐的做法
梨🍐用面粉水泡15分钟后洗净,连皮带核切成小块。
锅内放入梨🍐块,洒点丁香粉,倒入少量红酒🍷,淹没梨🍐块一半的位置。
不要盖锅盖,用小火炖煮。煮到梨🍐块变红,锅内还剩一点点汁的时候,关火🔥起锅。
小贴士
1⃣️有3种情况不宜吃:痰多不要吃;风寒感冒🤧不要吃;腹泻不要吃。
2⃣️不要用生铁锅。
3⃣️用普通红酒🍷即可。