减肥必备，好吃又不会太过分
用料
| 生菜 | 适量（看你食量） |
| 蒜 | 适量（喜欢就多放） |
| 小米椒 | 一个（能吃辣也可多放） |
| 蚝油 | 两勺 |
| 生抽 | 一勺 |
健身减脂-白灼各种菜的做法
【步骤图】健身减脂-白灼各种菜食谱大全和做法
烹调艺
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