【步骤图】南瓜马铃薯鲔鱼沙拉，低卡新食感食谱大全和做法

用料  

南瓜马铃薯鲔鱼沙拉，低卡新食感的做法  

1. 1 將水放入主鍋，置入網鍋，於網鍋內放入
   南瓜和馬铃薯，以20分/Varoma/速度 1蒸煮，利用刮刀棒輔助將取出網鍋，將蒸好的馬铃薯和南瓜放入沙拉碗內備用。清空主鍋。
   

2. 2 將罐裝鲔魚、小黃瓜、橄榄油、樟檬汁、
   日式醬油、鹽、黑胡椒粉放入主鍋，以20秒/速度1.5混合，取出放入裝有馬铃薯和南瓜的沙拉碗內，拌匀後再放上洋葱絲，即可享用。