用料
| 白菜芯儿 | 一颗 |
| 冻豆腐 | 2块 |
| 海虾米 | 一把 |
| 大葱 | 1/4根 |
| 盐 | 适量 |
| 耗油 | 1羹匙 |
| 十三香 | 适量 |
排毒又补钙的炖白菜的做法
切葱花备用
![排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第2张]( "排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第2张")
白菜心切片备用
![排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第3张]( "排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第3张")
热锅冷油，同时下葱花和虾米煸炒
![排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第4张]( "排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第4张")
煸出香味后，下白菜片，继续炒，同时放十三香
![排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第5张]( "排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第5张")
然后放入缓好的冻豆腐，放耗油，盐，最后放两碗水(如果放的是没有脱盐的虾米，那么盐就要少放）
![排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第6张]( "排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第6张")
开锅后，炖20分钟，此时的白菜已经很烂糊了，特别适合家里的宝贝
![排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第7张]( "排毒又补钙的炖白菜的做法步骤图 第7张")
【步骤图】排毒又补钙的炖白菜食谱大全和做法
烹调艺
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