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【步骤图】「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥食谱大全和做法

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「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥的做法步骤图

用料  

黑米 5匙勺
黑豆 半匙勺
黑芝麻 半匙勺
大米 半匙勺
红糯米 半匙匀
红皮花生 20粒左右
红豆 半匙勺
冰糖/红糖 1大汤勺（个人口味）
水 半锅

【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥的做法  

  1. 材料如图

    「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥的做法步骤图 第2张

  2. 把材料放入电饭锅里

    「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥的做法步骤图 第3张

  3. 洗净，放半锅水，按煮粥键【一个半小时】，开盖放入冰糖或者红糖都行，甜度按个人口味。

    「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥的做法步骤图 第4张

  4. 每天早上吃一两碗，养发又补血！

    「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥的做法步骤图 第5张

  5. 一碗喝不够，再来一碗！

    「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥的做法步骤图 第6张
TAGS：乌发 补血 养发 养生 黑米
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