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养颜黑发粥烹饪方法窍门 如何做养颜黑发粥才好吃
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用料
黑豆
50克
黑芝麻
50克
薏仁
150克
大米
100克
黑米
100克
百合
10片
核桃或
花生
20克
红糖
适量
养颜
黑发
粥
的做法
冬天前一天晚上泡好
夏天提前半天左右就可以
所有材料泡发好之后就可以煮了
煮好后
第二天加点水大火烧开
放入红糖
小贴士
喝三周以后手指小月牙会增多
TAGS:
黑发
养颜
好吃
养颜黑发粥
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