黑芝麻棒棒馒头做法 食材 步骤

黑芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多，含钙量也很高，还含有丰富的铁元素和不饱和脂肪酸，是适合宝宝吃的食品，这款芝麻棒棒特别柔软特别香，过程繁琐了一点，可以多做一点放冰箱冷冻，吃的时候热一下，10个月以上的娃娃就可以吃了。

用料  

黑芝麻棒棒馒头的做法  

1. 买来的熟黑芝麻切碎或者用料理杯打碎备用，牛奶稍加热放入酵母静置5分钟

2. 放入黑芝麻，水，活成光滑的面团

3. 放到温暖的地方发酵至两倍大

4. 取出一条搓成跟模具一样的大小，盖上盖子，静置20分钟

5. 静置后放入蒸锅蒸大概20分钟，取出晾凉即可

6. 棒棒的形状娃娃比较好拿，我家娃吃的可香啦

小贴士

1 每个面粉吸水性此款芝麻棒棒不需要塑性，一定要水多一点，松软一点宝宝更容易吃。
2 模具放不完的面团，可以揉成圆馒头，做为早餐吃