桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干等
用料
桑葚 | |
面粉 | |
酵母 | |
泡打粉 |
桑葚馒头的做法
桑葚洗干净,去掉头上那边棒子
挤出桑葚汁备用
倒入配好比例的面粉(酵母,泡打粉,面粉)也可以用自发粉
开始干活,和面
和好面后 饧面,现在这个天气,发一个小时就可以了,做成馒头的样子,上锅蒸8分钟左右就差不多了
因为桑葚的甜度不够,我没有怎么放糖,所以可以吃咸的,放点在下厨房得到的奖品,辣萝卜等,上图
奖品 熏腊肉,用这些加在里面味道超好
小贴士
因为这个桑葚的甜度不是很高,所以要记得加点糖,口味自己控制啦,就因为我的不是很甜,所以我是吃了咸的馒头,加了辣牛肉干,辣萝卜干,味道更赞