夏季需要吃点清淡的,黄瓜有清热降火之功效!宝宝可以适量吃点!
用料
黄瓜 | 一小截 |
鸡胸肉 | 一小块 |
红枣 | 4颗 |
鹌鹑蛋黄 | 3个 |
粥 | 适量 |
十个月宝宝辅食之五(黄瓜鸡肉粥)的做法
开水下米和红枣一起煮
熬成这样就ok了,一般是1个小时左右!
鸡肉剁碎煮好,黄瓜切成条蒸好,大概蒸20分钟就可以了!
蛋黄捣成泥
红枣去皮去核捣成泥
混合这些食物,加入适量的粥!
再搅拌均匀就可以
最后就是这样了!味道是红枣的甜味,还有一点黄瓜的清爽!我宝宝爱吃!
小贴士
食材可以自己调整,量也是根据自己宝宝的需求来定!