【步骤图】一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭食谱大全和做法

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一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图

🍃在家的这段时间,决定做一直很喜欢吃的芝士焗🍛以前有家餐厅的很好吃,很惜关门了。怀着对它的思念之情,亲自制作了一次,还是当年的味道哦🍴

用料  

米饭 250g
鸡胸肉 100g
胡萝卜 半根
土豆 1个
番茄 2个
洋葱 半个
土豆 1个
马苏里拉芝士碎 100g
盐(腌制肉) 适量
胡椒粉(腌制肉肉) 适量
淀粉(腌制肉) 4g
食用油 15g
酱油 5g
4g
4g
清水 300ml

一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法  

  1. 准备并洗干净食材

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第2张
  2. 辣椒切成圈。

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第3张
  3. 土豆切成块。

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱也切成小段。

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第5张
  5. 番茄底部画个十字,然后放进开水里烫,剥掉表皮,然后切成小块。

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第6张
  6. 鸡脯肉倒入适量盐、胡椒粉、淀粉,抓匀腌制。

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第7张
  7. 锅烧热放油、中火加入洋葱翻炒,再加入鸡肉炒至发白

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第8张
  8. 加入番茄炒至软烂出汁,再倒入土豆胡萝卜翻炒均匀

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第9张
  9. 倒入清水没过食材,盖上盖子中火煮15分钟。大火收汁,倒入酱油、糖、盐搅拌均匀出锅

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第10张
  10. 焗饭盘底部铺上米饭,按压平整,然后铺上煮好的番茄鸡肉,接着铺上一层芝士碎,一层辣椒,最后再铺一层芝士碎即可。

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第11张
  11. 放入预热好的烤箱中层,上下火200度烤15分钟。

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第12张
  12. 口感软绵,芝士味浓郁

    一人食|会拉丝的番茄芝士鸡肉焗饭的做法步骤图 第13张

小贴士

重口味的可以加多点盐、酱油。番茄上画个十字,容易剥皮