减肥期间也不能亏待自己,饮料的热量高,那就来一杯自制的超低卡莫吉托吧
用料
柠檬 | 半个 |
新鲜薄荷叶 | 一小把 |
无糖苏打水 | 适量 |
雪碧纤维➕ | 适量 |
【低脂减肥】超低卡无糖莫吉托的做法
柠檬和薄荷清洗干净,柠檬切块,一同放入结实容器中,我用的小碗
拿出擀面杖,洗净,一头套上保鲜膜(可省略),开始捣捣捣,把柠檬汁捣出来,薄荷碾碎。小心不要劲使大了柠檬蹦出来
处理好的柠檬薄荷连同止水倒入杯中,放入冰块(没有可不加),倒入三分之二杯苏打水,三分之一杯纤维➕(没有可不加)
插入吸管,拍照,开喝